Durante l’evento esclusivo svoltosi a Milano presso Mariencò, una location incantevole e appartata in zona Ripamonti, un gruppo di esperti – tra cui una dietista, una farmacista esperta in dermocosmesi e una mental coach – hanno affrontato il tema dello stare bene a 360°
Nella società contemporanea, recentemente segnata da avvenimenti epocali che hanno avuto una connessione diretta sulle nostre abitudini e stili di vita, il detto “Mens sana in corpore sano” è più che mai attuale. Il prendersi cura del proprio corpo ha, infatti, un impatto importante sul proprio benessere psicofisico e sulla capacità di mantenersi in equilibro. Per questo, il 17 maggio, Lidl Italia ha organizzato “Summer Talks”, un evento esclusivo sul tema del cambiare pelle, inteso in senso ampio, sottolineando come mente e corpo possano evolvere in sintonia nel corso del tempo.
Per l’occasione, Lidl si è affidata a un gruppo di esperti del mondo della nutrizione, del mental coaching e della dermocosmesi, per offrire spunti di riflessione e consigli utili per affrontare i cambiamenti, grandi o piccoli, della vita di tutti i giorni. Vivere in sintonia con il cibo, adottando abitudini alimentari corrette, ma anche imparare a conoscersi più in profondità e concedersi momenti per la cura del corpo sono solo alcuni degli accorgimenti che possono permetterci di ottenere benefici positivi non soltanto dal punto di vista fisico, ma anche e soprattutto in termini psicologici.
“Evolvere e migliorarci, mantenendo il giusto equilibrio tra corpo e mente è oggi una delle principali sfide della società odierna. Per questo, noi di Lidl Italia abbiamo voluto realizzare questo evento con lo scopo di sensibilizzare su quanto prendersi cura di sé possa impattare in maniera positiva sul proprio benessere psicofisico. In qualità di Azienda socialmente responsabile siamo, infatti, da anni impegnati nella promozione di uno stile di vita sano e attivo, che passa prima di tutto attraverso una corretta alimentazione. Il nostro assortimento si è sviluppato notevolmente negli anni per cogliere le esigenze dei consumatori che sono in continua evoluzione e a cui noi rispondiamo con prodotti sostenibili e certificati.” ha dichiarato Alessia Bonifazi, Responsabile Comunicazione e CSR di Lidl Italia.
Nutrire e proteggere la propria pelle, accogliendone il cambiamento nel corso del tempo, è fondamentale proprio perché corpo e mente sono fortemente interconnessi. Basti pensare a quanto un’alimentazione equilibrata e un sano rapporto con il cibo possano aiutare a salvaguardare la propria salute fisica e mentale: una dieta ben calibrata non soltanto previene determinate patologie, la stanchezza o l’invecchiamento cellulare, ma può impattare anche sulla memoria o sullo stato d’animo. A livello psicologico, invece, lavorare su sé stessi e imparare ad apprezzare il proprio corpo aumenta i livelli di autostima e riduce lo stress, con benefici importanti anche a livello fisico. Se poi pensiamo al lato più beauty, oltre a nutrire la pelle e a proteggerla dai raggi solari, la skincare è perfetta per concedersi una coccola quotidiana e ritagliarsi piccoli momenti di autocura e di relax, ideali per contrastare lo stress accumulato durante la giornata.
“Così come evolve il mondo che ci circonda, anche noi, come persone, siamo in costante evoluzione. E, di fronte a queste trasformazioni, prepararci ad affrontare il cambiamento e nuove sfide è importante. Prendersi cura di sé stessi, coltivare le proprie passioni e sogni, così come imparare a conoscersi a fondo, sono passaggi fondamentali per prendere consapevolezza del proprio corpo e raggiungere un perfetto equilibrio fisico e mentale.“ ha aggiunto la Dott.ssa Francesca Rampone, coach delle relazioni e fondatrice dell’Accademia della felicità.
“Il punto di forza del cibo è proprio il suo legame con la salute: si vive meglio se si mangia bene, e l’obiettivo di un sano rapporto con il cibo è proprio quello di aiutare le persone a stare bene con loro stesse. Una corretta alimentazione, infatti, non sempre è sinonimo di restrizioni e privazioni, ma al contrario cela serenità e golosità. Con i giusti abbinamenti, il beneficio è doppio: una dieta equilibrata non impatta soltanto sul nostro fisico, ma è anche un vero nutrimento per la nostra mente.” ha commentato la Dott.ssa Paola Stavolone, dietista e perfezionatrice di un metodo per vivere in equilibrio con il cibo.
“La bellezza non è altro che il riflesso della star bene dentro e fuori, e ciò è possibile se mente e corpo vivono in sintonia. Solo in questo modo è possibile esaltare quella che è la nostra bellezza più autentica e naturale. Prendersi cura della propria pelle è quindi importante, ma lo è ancora di più proteggerla. Difenderla dai raggi solari, per esempio, è la prima regola per preservare non soltanto il benessere del derma, ma soprattutto la nostra salute, a qualsiasi età.” ha aggiunto la Dott.ssa Chiara Sertorelli, farmacista, specialista in dermocosmesi, digital content creator del canale farmaceutico e pharmainfluencer della squadra di specialisti verticali di Blendistrict.
Company profile Lidl
Lidl Italia è una catena di supermercati presente nel Paese dal 1992 che dispone attualmente di una rete di 730 punti vendita riforniti quotidianamente da 11 piattaforme logistiche dislocate sul territorio nazionale, impiegando complessivamente più di 21.000 collaboratori. L’offerta a scaffale si compone di oltre 3.500 referenze attentamente selezionate, di cui oltre l’80% prodotte in Italia e a marchio proprio per garantire al cliente il miglior rapporto qualità-prezzo.
Photo: fonte ufficio stampa