Come fare una vita migliore? ecco i nostri consigli
Sono sempre maggiori le proposte di prodotti messi in commercio con lo scopo di mantenere la linea, offrendo leggerezza e poche calorie. Sugli scaffali sono in aumento i prodotti, sia bevande che alimenti, venduti come cibi light, proposti a chi decide di mettersi a dieta o mantenere la linea. Ma è necessario imparare a distinguere …
Gli ultimi studi condotti dall’Università giapponese di Kyoto e pubblicati su importanti riviste scientifiche, hanno confermato il collegamento tra malattie ipertensive, cardiovascolari e lo stress. La ricerca è stata una delle prime a partire da persone inizialmente sane, valutando l’impatto che lo stress può avere direttamente sulla salute su periodi medio lunghi. Gli ormoni dello …
Il centrifugato è realizzato tramite la centrifuga, che conserva solo la parte liquida di verdura e frutta. Si ossida velocemente (diventa scuro), e necessario quindi berlo subito e perde buona parte dei principi nutritivi, che rimangono all’interno delle fibre non passate. L’estratto viene preparato tramite un meccanismo a vite che schiaccia e setaccia frutta e …
Le donne in gravidanza sanno di dover mantenere una alimentazione controllata durante tutto il periodo di gestazione. E’ molto importante questo sia per la propria salute che per quella del feto ed in generale per non incorrere in problemi nel corso dei fatidici 9 mesi. Ecco perchè è ancor più fondamente che sia una alimentazione …
La carenza di ferro nel nostro organismo può causare malattie coronariche. Uno studio pubblicato sulla rivista Heart Failure, ha evidenziato che la carenza di ferro, sopratutto nella fascia di età tra i 45 ed i 60 anni, può causare un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache. Lo studio pubblicato Già precedenti studi avevano evidenziato …